Sanduíche Natural

Extremamente delicioso, recheio poderoso...

Sanduíche Natural

Medidas: Balança.

Rendimento: 4 a 6 unidades.

Fonte: Papo de Gordo.

Sanduíche Natural

2 ovos cozidos

200 g de frango assado desfiado

1/2 cenoura ralada

20 g de azeitonas sem caroço picadas

100 g de ricota

100 g de queijo coalho

20 g de queijo gorgonzola

1 bisnaga de maionese light

sal e azeite à gosto

Modo de Preparo

Amasse a ricota com ovos cozidos, temperados com sal e azeite à gosto.

Corte o queijo coalho e o gorgonzola em cubinhos ou amasse com um garfo. Corte as azeitonas em pedaços pequenos. Misture todos os ingredientes em uma tigelinha e vá adicionando a maionese aos poucos até atingir a consistência certa.

Recheie os pães.

Bom apetite...

Beijos, Nice e Ana

Sanduíche Natural de Pasta de Ricota com Cenoura e Passas

 Levíssimo, uma delícia...

Sanduíche de Pasta de Ricota com Cenoura e Passas

Medidas: Kit de colheres medida.

Rendimento: + de 2 unidades.

Fonte: Carolina Rosa.

Sanduíche de Pasta de Ricota com Cenoura e Passas 

1/2 cenoura ralada no ralo fino

1 colher (sopa) de passas escuras sem sementes

salsa e cebolinha à gosto

3 colheres (sopa) de cottage ou 50 g de ricota misturada com 50 g de iogurte natural desnatado

sal e pimenta do reino à gosto

fatias de pão integral

Modo de Preparo

Misture a cenoura, as passas, o cheiro verde e o queijo cottage, tempere com sal e pimenta do reino.

Distribua as fatias de pão e vá formando um sanduíche com 4 camadas de pão e 3 de recheio. Deixe na geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.

Bom apetite...

Beijos, Nice e Ana

Sanduíche Natural de Atum

 Sanduíche com recheio mega saboroso...

Sanduíche Natural de Atum

Medidas: Kit de colheres medida.

Rendimento: + de 4 porções.

Fonte: Perfecta.

Sanduíche Natural de Atum

2 latas de atum natural

1 cebola ralada

1 tomate picado sem sementes

1 copo de requeijão light

orégano, sal e pimenta do reino

2 colheres (sopa) de salsa picada

fatias de pão integral

Modo de Preparo

Misture o atum, a cebola, o tomate, o requeijão e misture bem. Por último acrescente a salsa picada, o orégano, a pimenta e o sal. Coloque no pão, embale em filme plástico e conserve em geladeira.

Bom apetite...

Beijos, Nice e Ana